综合从视频文件的大小以及边界性考虑，推荐使用wegame推出的粥粥时刻进行视频文件的录制。

第一步：下载wegame

https://www.wegame.com.cn/home

上述认为官网首页，点击下载最新版本即可。

第二步：安装三角洲，并启动粥粥时刻

第三步：开启录制功能以及录制参数

注：如果要同时录制自己的麦克风声音，打开麦克风录制即可。推荐使用软编使用CPU进行录制，不增加显卡负担。

最终录制的文件：在本地保存位置处可以查看。

第四步：游戏中如何进行录制和停止录制

游戏中按F8键开始录制，再按一次F8停止录制。

ALT+X键可以关闭录制状态提示框，隐藏起来。

第五步：发送录制的原始视频素材

将上述原始视频素材上传到网盘，然后分享给阿菜即可。